-
احساسات
سه‌شنبه 17 دی 1392 17:55
وقتی احساسمان را به طور کامل تجربه میکنیم وقتی از آنها فرار نمیکنیم وقتی در آنها غوطه نمیخوریم . امکان آن را می یابیمکه از لابه لای لایه های حفاظتی که مثل زره به دور خود پیچیده ایم بگذریم و .. با قلب خود ارتباط برقرار کنیم . اگر احساسمان را کاملا درک کنیم راه را به سوی " عشق پر شفقت " که ماهیت وجود ماست...
-
... حال
سه‌شنبه 17 دی 1392 17:27
آری گفتن به زندگی یعنی آری گفتن به همه چیز حتی به اشتیاق ترس درد و رنج .......................................... شادی بدون رنج میسر نیست. ......................................... طبیعت دل آنست که دهنده باشد. .............................................. دهنده بودن از روی اجبار با اینکه از صمیم قلب دهنده باشیم فرق...
-
"این چیست؟"
سه‌شنبه 17 دی 1392 17:22
به صرف خواستن نمیتوانیم به بیداری معنوی برسیم. تلاش پیوسته میخواهد. باید مکررا خود را به لحظه اکنون بیاوریم. . یکی از ابزارهایی که ما را در این راه یاری میدهد اینست که مدام از خود بپرسیم: "این چیست؟" . باید بدانیم که پاسخ این سوال مفهومی نیست. سعی نکنید آنچه را که در لحظه اکنون است تجزیه و تحلیل کنید. در عوض...
-
[ بدون عنوان ]
یکشنبه 15 دی 1392 23:02
طبیعت ما اتصال و عشق است نه جدایی که رنجمان به آن میچسبد ................................................ برای عشق باید صادقانه به تمام آن چیزهایی که سد راه ما به نظر میرسند توجه کنیم. ................................................................................................... چسبیدن به ترس و شرم نعمت زیستن را...
-
احساس تلخ تنهایی
شنبه 14 دی 1392 19:58
یکی از تجارب اساسی انسان درد و رنجی است که از احساس تنهایی و جدایی به او دست میدهد. وقتی آگاهانه به خلوت میرویم و حس جسمانی آنرا تجربه میکنیم به درک بی اساس بودن آن احساس یک قدم نزدیکتر میشویم. . وقتی به طور مداوم نور آگاهی را به عقایدی که با تمام وجود به آنها پایبند هستیم میتابانیم... قید و بندهای تصنعی (بهانه ها...
-
... مراقبه
جمعه 13 دی 1392 11:57
بیشتر اوقات با روش خلبان خودکار در دریای زندگی گشت میزنیم و آرام از میان یخهای نازک انکار سر میخوریم. اما نادیده گرفتن چیزهایی که دلمان نمیخواهد با آنها روبرو شویم مانع سقوطمان در آبهای بسیار سرد زیر یخها نمیشود....
-
مراقبه
جمعه 13 دی 1392 00:15
مراقبه به ذهن و جسم ما اجازه می دهد تا آرام بگیرد. در آن سکوت به چنان گشادگی ای میرسیم که همه زندگی را - حتی آن قسمتهایی که نخواسته ایم ببینیم - به درون راه میدهیم. هرقدر دلمان بخواهد که تجاربمان خاص و ارضا کننده باشد مراقبه به ما می آموزد که همیشه بیدار باشیم (در رابطه با هر احساس خاص یا غیر خاص) . مراقبه برای این...
-
... ناراحتی
جمعه 13 دی 1392 00:02
خوشبختی امری اختیاری است و مطمئنا چیزی نیست که ما بر آن تکیه کنیم. با این وجود باز هم به این باور میچسبیم که حق ماست که همیشه همه چیز بر وفق مراد باشد. .................................................................................................................................. چسبیدن به نظراتی در مورد: اینکه...
-
ناراحتی
پنج‌شنبه 12 دی 1392 23:54
شاید این باور که ما نباید هیچ مساله ناراحتی یا دردی داشته باشیم زندگی امروز را تا این حد محنت انگیز ساخته است. زندگی ما با تصویری که ما از آن ساخته ایم جور در نمی آیدو ما نتیجه میگیریم که خود زندگی اشتباه است. . ما با دید "من میخواهم" به هر چیز نگاهش میکنیم. ما میخواهیم که حالمان خوب باشد. احساس پریشانی ما...
-
... شادی
چهارشنبه 11 دی 1392 19:21
شادی واقعی نیاز به دلیل و بهانه ندارد. این شادی - وقتی اشکالی در میان نیست - حالت طبیعی وجود ماست. ...................................................................................................................................................... به دقت نگاه کنید! بدون صافی نگاه کنید و به ماهیت افکارتان پی ببرید....
-
ارتباط با قلب
سه‌شنبه 10 دی 1392 20:01
همه ما ناامیدیها - ترسها و نابسندگیهایی داریم. برای فرار از آن دیوارهایی می سازیم از خودانگاره - عادت - وانمود. . پنهان شدن پشت این دیوار ارتباط ما با قلبمان و ارتباط قلبمان را با دنیای بیرون از بین می بریم. . سوال این نیست که میتوانیم این چیزها را برای همیشه از خود دور کنیم یا نه! (نه نمیتوانیم) سوال این است که وقتی...
-
... عشق - تسلیم - رنج
سه‌شنبه 10 دی 1392 18:16
عشق یعنی میل به دهندگی بدون آنکه در فکر پس گرفتن باشیم. ......................................................................................... خودمان را مانند پرنده سفیدی در برف وقف دیگران کنیم. .......................................................................... وقتی نقشه های ما از هم می پاشد به نظر می رسد...
-
قضاوت
سه‌شنبه 10 دی 1392 00:53
همگی ما درباره اینکه چه کسی هستیم و زندگی چگونه است قضاوت می کنیم. این قضاوت ها لنزهایی هستند که هر چه می بینیم را تحریف می کنند. . از طریق این لنزها نگاه می کنیم و می خواهیم دلایلی بیابیم که نشان دهد همه قضاوتهای ما درست بوده است. . حتی اگر دلیلی نیابیم آنقدر جستجو می کنیم تا ایراد و اشتباهی پیدا کنیم که نشان دهنده...
-
... عبادت
یکشنبه 8 دی 1392 20:15
عبادت کننده واقعی تسلیم لحظه می شود. عبادت کننده واقعی عمیقا گوش می کند. عبادت کننده واقعی زندگی را با آغوش باز می پذیرد. ...................................................................... یاد بگیریم بی وقفه عبادت کنیم
-
انرژی بیداری معنوی
شنبه 7 دی 1392 20:49
در حالکه سعی می کنیم کامل باشیم انرژی لازم برای بیداری معنوی از صبح تا شب قطره قطره از وجود ما به صورتهای زیر نشت می کند: . سعی در برنده شدن سعی در ارضای دیگران سعی در پنهان کاری سعی در اجتناب از ناراحتی ها حرف زدنهای تند بدون فکر عمل کردنهای بی مورد رویا بافی های افراطی غضب حرص ترس سخن پراکنی گله و شکایت نمایش دادن...
-
... آرمان
جمعه 6 دی 1392 22:10
"خود انگاره" و "موقعیت اجتماعی" مثل شن و ماسه بی ثبات است. زندگی بر روی این پایه هرگز مستحکم نیست. . آگاهی از طبیعت راستین وجودمان تنها پی محکم برای برپا کردن این بناست. ...................................................................................................... وقتی میخواهیم دیگران عوض...
-
آرمان
جمعه 6 دی 1392 21:47
هرقدر انکار کنیم همچنان باور داریم که قرار است کامل باشیم. دلیل آن "اضطراب دایم" و "حس نابسندگی" ماست. . در عمل به معنویات این باور به شکل تلاشهای پی در پی برای رسیدن به تصویری است که در ذهن خود از استاد معنوی ساخته ایم. تصویر انسانی آرام - مهربان - خردمند - فرزانه - ساده و صمیمی. . اگر بخواهیم...