-
... مشکلات
جمعه 30 خرداد 1393 13:47
وقتی زندگی مشکلاتی را سر راه ما قرار میدهد, میتوانیم: در هم بشکنیم یا چیزی از آن بیاموزیم. شوق رهایی ما را به یاد گرفتن ِمتمایل میکند. .............................................................. میل به پذیرفتن مشکلات زندگی به معنی دوست داشتن آنها نیست....
-
عشق و دوستی
پنج‌شنبه 25 اردیبهشت 1393 23:10
فکر میکنم تفاوت عمده ای میان عشق و دوستی وجود دارد. عشق یک حالت وجودی انسان است که موجب میشود فردی قسمتی یا تمام داشته هایش را نثار وجود یا موجوداتی کند بدون آنکه اندیشه نتیجه یا تقابل داشته باشد. اما دوستی قراردادی نانوشته ای است میان دو یا چند وجود یا موجود برای رفع نیاز یکدیگر. هر دوی این مفاهیم در زندگی نقش مثبتی...
-
ترس
یکشنبه 10 فروردین 1393 16:16
ترس به ما میگوید که بایستیم و از محدوده دنیای پیله ای و امن خود پا فراتر نگذاریم. با وجود این وقتی میترسیم, اگر به جای اینکه طبق عادت یک قدم عقب برویم, قدم کوچکی به سمت آن برداریم, یک قدم به ذهن بیکرانی که در ورای آن قرار دارد نزدیک میشویم. وقتی احساس ترس میکنیم به جای اینکه بگوییم "من میترسم" و در نتیجه...
-
... راه رسیدن
شنبه 9 فروردین 1393 21:28
مشکلات شما سد راه رسیدن به معنویت نیستند. بلکه خود راه هستند.
-
پشتکار
سه‌شنبه 5 فروردین 1393 10:39
تلاشهای ما در زمینه عمل به معنویات به طور قطع با شکست روبرو خواهند شد. دوره هایی از اشتیاق و تلاش و به دنبال آن دوره هایی از مقاومت و بی علاقگی خواهیم داشت. وجود فراز و نشیبها در این کار قابل پیشبینی و اجتناب ناپذیر است. کاری که باید بکنیم این است که در هر موقعیتی از خودمان مداومت و پشتکار نشان بدهیم.
-
... چیزی به غیر از آنچه هست
یکشنبه 25 اسفند 1392 22:44
ما مشکلاتی داریم اما دلمان نمیخواهد هیچ مشکلی داشته باشیم و مشکل همینجاست. ................................ تا وقتی دلمان می خواهد در زندگی هیچگونه ناراحتی ای نداشته باشیم رنج کشیدنمان تضمین شده است....
-
مقاومت
یکشنبه 25 اسفند 1392 22:17
مقاومت واکنش شرطی شده نفس است. تلاش نفس است برای حفظ تسلط. ترس نفس است از رها کردن شناخته شده ها. . مقاومت ما غالبا نمی گذارد بیش از چند ثانیه در لحظه اکنون باقی بمانیم ما مقاومت می کنیم چون می خواهیم جنجالی را که زیر تجربه واقعی ما نهفته است احساس نکنیم. . به این ترتیب از ناراحتی فرار می کنیم و .. به آسودگی دروغین...
-
به لحظه رسانی تفکر
دوشنبه 5 اسفند 1392 23:05
فرایند پیچیده ای در ذهن ما وجود دارد که ما را درگیر میکند. فرایندی که نمیگذارد: هر لحظه بر عملکرد خویش در آن لحظه آگاهی داشته باشیم. تازگیهای زندگی را ببینیم و طعم جدید آن را در کاممان حس کنیم . اما پس از پایان ماجرا درگیر میشویم خاطرات آن زمان را مرور میکنیم احساساتمان با خاطرات آن زمان زنده میشود با تمام توان شروع...
-
...مراقبه کننده خوب
شنبه 26 بهمن 1392 21:21
اینکه خودمان را به عنوان "مراقبه کننده خوب" باور داشته باشیم.. بهبودی در وضع مراقبه ما حاصل نمی کند. فقط خودانگاره اغفال کننده دیگری برای ما به وجود می آورد. ................................................................................ همانگونه که رویای رسیدن به روشنگری را حریصانه دنبال می کنیم.. برای...
-
اهداف
شنبه 26 بهمن 1392 21:11
ما هدفهایی را برای خودمان در نظر میگیریم که .. فکر می کنیم در مسیر زندگی هدایتمان می کنند. . اما فراموش می کنیم که .. این اهداف آن قدر که از خلق و خوی درونی ما و از وضعیت دایم التغییر محیط زندگی ما ناشی می شوند برآمده از انتخابهای هشیارانه نیستند. . اینکه فکر کنیم می توانیم سرنوشت خودمان را آنطور که اراده می کنیم...
-
...تاریکی و نور
شنبه 26 بهمن 1392 21:01
ما چنان سرگردانیم که گویی میخواهیم از میان تونلی تاریک نور و اشراق را جستجو کنیم.. در حالیکه نور آگاهی همیشه در دسترس ماست. ................................................................... تنها راهی که برای ما انسانها وجود دارد این است که.. بیدار شویم و ببینیم واقعا چه کسی هستیم....
-
مراقبه به عنوان راهی انحرافی
شنبه 26 بهمن 1392 20:52
تا وقتی با آشفتگی - بدبینانه - و با فراز و نشیبهای عادی زندگی روزانه مراقبه می کنیم.. هر تلاشی برای "احساس آرامش" در حالیکه روی تشکی نشسته ایم.. چیزی جز این نخواهد بود که موقتا از حقیقت زندگی خود منحرف شویم. . این چه سودی برای برای ما دارد که در طول مراقبه به تجارب زیبایی برسیم.. و مدت کوتاهی بعد از آن تحقیر...
-
...وحدت
شنبه 26 بهمن 1392 20:41
وقتی با ذهن بیدار نگاه میکنیم.. حتی لرزان ترین نبض حیات را هم به وضوح می بینیم. وقتی با ذهن پر از فکر نگاه می کنیم.. تنها چیزی که می بینیم افکار خودمان است. ............................................................ اینکه همه ما یکی هستیم بدین معنی نیست که همه مثل هم هستیم....
-
زندگی یا سکون
چهارشنبه 23 بهمن 1392 20:38
به نظر میرسد که زندگی معنوی برابر ترک فعالیتهای زندگی نیست. بلکه زندگی را واقعا زندگی کردن است. کاش برای تک تک فعالیتهای زندگیمان به همان اندازه اهمیت بدهیم. برای خوردن و آشامیدن و راه رفتن و رانندگی و ظرف شستن و ... . وقتی از سکوت سخن به میان می آید وقتی از عدم تلاش برای رسیدن میگویند مراد سکون و آرامش فکری است. ....
-
آیین ها و حقیقت
پنج‌شنبه 17 بهمن 1392 22:48
شکلها و آیینهایی که برای عبادت کردن وجود دارند.. در زمینه عمل به معنویات می توانند مثمر ثمر باشند.. اما در مقام خود کمک چندانی به دیدن حقیقت نمیکنند. . ما باید از خودمان بپرسیم که: آیا از این شعایر و آیین ها برای ارتباط برقرار کردن با آنچه هست استفاده میکنیم یا میخواهیم خود را در عالم شناخته ها مخفی کنیم. . هر قدر یک...
-
..شادی و غم
پنج‌شنبه 17 بهمن 1392 21:51
بیایید خیلی ساده فقط بنشینیم و هیچ کاری نکنیم. ............................................................ اگر با چنگ و دندان به دنبال خوشی برویم چیزی از آن نصیب نمیبریم. فقط ذهنمان برای همیشه به دنبال آن باقی می ماند....
-
کسی نبودن
پنج‌شنبه 17 بهمن 1392 21:19
وقتی بی رحمانه به مشاهده خودمان می پردازیم تصویرهایی که از خودمان و از اینکه چه کسی هستیم و چه کسی باید باشیم داریم - که زمانی واقعی به نظر می رسیدند- مثل پیازی که پره های آن را لایه لایه بکنیم به تدریج کنده میشوند و می ریزند. . خودانگاره های خوشایند احتمالا جایشان را به خود انگاره های زشت تر می دهند که آنها هم هرکدام...
-
حضور بی ذهن
جمعه 11 بهمن 1392 21:24
وقتی این همه از وقت خود را در دنیای ذهنی تلف می کنیم و تا این حد به افکارمان معتاد شده ایم چگونه می توانیم احساس رضایت کنیم و شاکر باشیم؟ ...................................... دانش هرگز نمی تواند به تنهایی جراحت وجود را شفا ببخشد. وحدت ذاتی ما تنها وقتی آشکار می گردد که حضور کامل داشته باشیم. .......... ذهن شما...
-
آشنایی به نام "معنویت"
پنج‌شنبه 10 بهمن 1392 23:23
بیا دنیایمان را به دو قسمت تقسیم کنیم: یکی دنیای مادی و دیگری دنیای معنوی . دنیای مادی دنیای کمیت است. دنیایی که در آن هر چیز به همان شکل که هست دیده می شود. تعداد کمی در این دنیا هستند که اتفاقا بیشترشان کودک هستند و البته رفته رفته به دعوت پدر و مادرشان از این دنیا کوچ میکنند. هر نوازش- طعم - صدا - رنگ و بویی که حس...
-
دنیای چراها
پنج‌شنبه 10 بهمن 1392 01:04
وقتی مشکلات بروز می کند یکی از اولین واکنشهای ما اینست که بپرسیم "چرا؟" ما به دنبال اطمینان - منطق و تصادف ساده می گردیم و .. فکر میکنیم چنین دانستنی لازم است تا ناراحتی خود را قدری تخفیف بدهیم. . با وجود این اغلب اوقات دلایلی که ما برای توضیح اینکه چرا فکر و رفتارمان اینگونه است پیدا میکنیم به هیچ وجه دقیق...
-
چه کسی هستم و در این دنیا چه میکنم؟
دوشنبه 7 بهمن 1392 21:10
حتی وقتی می دانیم که باورهای ما سبب رنجمان می شوند باز هم به آنها می چسبیم.. حتی وقتی می دانیم که توهمات ما چقدر بدبختمان می کنند باز هم دست از آنها بر نمی داریم.. این را به خوبی می دانیم اما حاضر نیستیم کاری در موردش انجام دهیم....
-
فریب ذهن
جمعه 4 بهمن 1392 23:08
"بالاخره راه یافتم. حس عجیبی است. انگار تازه متولد شده ام. کاش زودتر با این روش آشنا شده بودم. خدا را سپاس که مرا لایق این طریقت قرار داد. میان این همه انسانی که راه را اشتباه می روند من چقدر خوشبختم." . این ذهن عجب جانوری است. . حس بدی داری. به هر در می زنی که به معنا برسی. این شربت را در دست همگان جستجو می...
-
توهمات
یکشنبه 29 دی 1392 22:06
در هر تمرین معنوی ابتدا همه چیز تازه و عجیب به نظر می رسد. اما وقتی از درخشش و برق تازگی می افتد .. وقتی ناامیدی ها بروز می کنند .. وقتی خطاهای حسی کهنه و قدیمی کشف نشده باقی می مانند بی شک تمرین به خشکی می گراید. . نتایج ناامید کننده ای که در این وضعیت نصیب ما می شود شاید در حکم حقایق کاملا اصولی به نظر برسد.. اما در...
-
... بیداری
شنبه 28 دی 1392 18:21
عمل به معنویات دارای روشی خاص مثل مراقبه یا با احساس کردن به روشی خاص مثل آرامش یا تمرکز نیست.. بلکه به این مربوط می شود که هر چه بیشتر بیدار زندگی کنیم. ...................................................................................... فطرت واقعی ما همه چیز را شامل می شود .. حتی قسمتهایی از ما را که خودمان دوست...
-
آری گفتن به ترس
پنج‌شنبه 26 دی 1392 19:08
همه احساس ترس می کنند اما.. تسلیم ترس شدن چیزی است که زندگی ما را محدود و تیره می سازد. . منشاء همه اختلاف ها اعمالی هستند که ما از روی ترس انجام می دهیم. ریشه همه رنجها و ناراحتی های ما واکنشهای ترس آلود ما است. . ترس جلوی صمیمیت را می گیرد و عشق را از میان می برد اما .. ما غالبا خبر نداریم که ترس چقدر میتواند روی...
-
... "من" و گمگشتگی
دوشنبه 23 دی 1392 21:41
اگر عمیقا نگاه کنیم در می یابیم که این "من" که در ظاهر سخت و جامد به نظر میرسد در واقع از "من" های زیادی به وجود آمده است و جالب اینجاست که این "من"ها غالبا با هم اتفاق نظر ندارند. .................................................................................................. باید در...
-
تمرین معنوی به وسیله خشم
یکشنبه 22 دی 1392 20:52
شما فکر میکنید باید جلوی بروز خشم را گرفت؟ فرو خوردن خشم، بدون آگاهی ما را از چنگال آن رها نمیکند. وقتی این کار را میکنیم، خشممان روی هم جمع میشود و تبعات آن بدون کم و کاستادامه پیدا میکند. اعم از اینکه خشم فروخورده به شکل امراض جسمی، افسردگی، پرخاشگری منفعلانه، یا خشم انفجاری ظاهر شود - به هر شکل دیر یا زود بروز...
-
[ بدون عنوان ]
شنبه 21 دی 1392 20:02
آرامش را از طریق جستجو کردن آن نمیتوان یافت بلکه فقط اگر زندگی را درست همانگونه که هست بپذیریم میتوانیم به آرامش برسیم. .......... ما عقایدمان را باور داریم .. قضاوتهایمان را باور داریم .. احساساتمان را باور داریم .. و این باورها حکم نفس ما را پیدا میکنند. اما این نفس ما نیستیم ................................ زمان به...
-
خشم
جمعه 20 دی 1392 20:36
چه چیز ما را از اینکه زندگی صادقانه ای داشته باشیم باز می دارد؟ چه چیزی راه زندگی ما را سد میکند؟ چه چیزی توانایی ذاتی ما را به داشتن عشق واقعی از ما میگیرد؟ . جواب این است: خشم ما . گرچه خشم هم به خودمان آزار می رساند و هم به دیگران، باز هم آنرا رها نمیکنیم. وقتی انتظارات یا آرزوهای ما برآورده نمیشوند، خشم سماجت...
-
... مرز و پیوستگی
چهارشنبه 18 دی 1392 23:00
زندگی بر اساس حد و مرزهای ادراکی برای ما زندانهای خیالی به وجود می آورد. ............................................................................................................ همان باشید که واقعا هستید - نه آنکه فکر میکنید هستید یا عقیده دارید که باید باشید....