...مراقبه کننده خوب

اینکه خودمان را به عنوان "مراقبه کننده خوب" باور داشته باشیم..

بهبودی در وضع مراقبه ما حاصل نمی کند.

فقط خودانگاره اغفال کننده دیگری برای ما به وجود می آورد.

................................................................................

همانگونه که رویای رسیدن به روشنگری را حریصانه دنبال می کنیم..

برای بیرون کردن آن از سرمان هم به همان اندازه حرص می زنیم.

.......................................................................................

آیا هنوز در رویای تجربه ای روشنگرانه که موقتا به ما آرامش و راحتی خیال بدهد گرفتار مانده ایم؟

.................................................................................................................................

برای اینکه قدمی به سوی بیداری برداشته باشیم..

باید دست از "من" هایمان برداریم.

اهداف

ما هدفهایی را برای خودمان در نظر میگیریم که ..

فکر می کنیم در مسیر زندگی هدایتمان می کنند.

.

اما فراموش می کنیم که ..

این اهداف آن قدر که

از خلق و خوی درونی ما

و از وضعیت دایم التغییر محیط زندگی ما

ناشی می شوند

برآمده از انتخابهای هشیارانه نیستند.

.

اینکه فکر کنیم می توانیم سرنوشت خودمان را آنطور که اراده می کنیم بسازیم..

اشتباه است و از این ناشی می شود که

نیاز داریم خودمان را عامل تغییر ببینیم. 

...تاریکی و نور

ما چنان سرگردانیم که گویی میخواهیم از میان تونلی تاریک نور و اشراق را جستجو کنیم..

در حالیکه نور آگاهی همیشه در دسترس ماست.

...................................................................

تنها راهی که برای ما انسانها وجود دارد این است که..

بیدار شویم و ببینیم واقعا چه کسی هستیم.

.............................................................

در راه معنویت ما هیچکدام از هم جدا نیستیم و..

هر یک از ما باید کار خودمان را بکنیم.

.................................................

استفاده از مراقبه به عنوان دارو برای اینکه نشانه های ترس خود را درمان کنیم..

هرگز ما را از شر دلایل بروز آنها خلاص نمی کند.

مراقبه به عنوان راهی انحرافی

تا وقتی با آشفتگی - بدبینانه - و با فراز و نشیبهای عادی زندگی روزانه مراقبه می کنیم..

هر تلاشی برای "احساس آرامش" در حالیکه روی تشکی نشسته ایم..

چیزی جز این نخواهد بود که موقتا از حقیقت زندگی خود منحرف شویم.

.

این چه سودی برای برای ما دارد که در طول مراقبه به تجارب زیبایی برسیم..

و مدت کوتاهی بعد از آن تحقیر آمیز حرف بزنیم چون خشم خود را نمی شناسیم؟!

.

یادمان باشد از مراقبه برای رفع مشکلات زندگی خود استفاده کنیم.

...وحدت

وقتی با ذهن بیدار نگاه میکنیم..

حتی لرزان ترین نبض حیات را هم به وضوح می بینیم.

وقتی با ذهن پر از فکر نگاه می کنیم..

تنها چیزی که می بینیم افکار خودمان است.

............................................................

اینکه همه ما یکی هستیم بدین معنی نیست که همه مثل هم هستیم.

.................................................................................................

بیدار شدن واقعی یعنی تجربه وحدت در دنیای تفاوتها