... چیزی به غیر از آنچه هست

ما مشکلاتی داریم اما دلمان نمیخواهد هیچ مشکلی داشته باشیم

و مشکل همینجاست.

................................

تا وقتی دلمان می خواهد در زندگی هیچگونه ناراحتی ای نداشته باشیم رنج کشیدنمان تضمین شده است.

.................................................................................................................................................

ما اعتقاد داریم نمی توانیم شاد باشیم چون زندگیمان سخت است.

اما موضوع عکس اینست:

تا وقتی نمیتوانیم شاد باشیم زندگی ما سخت است!

.........................................................................

نگرانی همیشه مربوط به آینده است

باید ذهن خود را به زمان حال بیاوریم (به آنچه در لحظه اتفاق می افتد)..

تا بتوانیم که نگرانی هم فقط فکری دیگر است.

..............................................................

باید به افکارمان نگاه کنیم ..

و ببینیم که آنها چه هستند : فقط افکار

و ببینیم که چه نیستند: حقیقت اینکه شما چه کسی هستید و زندگی چیست.

............................................................................................................

احساسی که باید در خودمان اصلاحش کنیم مبتنی بر این باور است که ما شکسته ایم

و این باور فقط فکری دیگر است.

...........................................

باید به این مسأله توجه کنیم که فکر کردن و حرف زدن چقدر ما را از حضور داشتن در زندگی منحرف می کند.

..................................................................................................................................................

رنج کشیدن نتیجه پافشاری ما روی این مطلب است چیزی به غیر از آنچه هست باید باشد.

............................................................................................................................

در هر لحظه ما می توانیم انتخاب کنیم که بر اساس روشی معنوی به زندگی بپردازیم..

یا به دنیای امن و راحت شناخته ها عقب نشینی کنیم.