آرامش را از طریق جستجو کردن آن نمیتوان یافت بلکه فقط اگر زندگی را درست همانگونه که هست بپذیریم میتوانیم به آرامش برسیم.

..........

ما عقایدمان را باور داریم ..

قضاوتهایمان را باور داریم ..

احساساتمان را باور داریم ..

و این باورها حکم نفس ما را پیدا میکنند.

اما این نفس ما نیستیم 

................................

زمان به سرعت میگذرد جلوی قلب خود را نگیریم.