... "من" و گمگشتگی

اگر عمیقا نگاه کنیم در می یابیم که این "من" که در ظاهر سخت و جامد به نظر میرسد در واقع از "من" های زیادی به وجود آمده است و جالب اینجاست که این "من"ها غالبا با هم اتفاق نظر ندارند.

..................................................................................................

باید در انجام تمرینات معنوی تلاش کرد اما ضرورتی ندارد که به خودمان فشار بیاوریم.

(از خودم: استادی میگفت "تلاش ما تلاش بی تلاشی است." شاید به این معنا که با مفهوم مصطلح تلاش که غالبا ذهنی و احساسی است متفاوت است)

.................................................................................................................

گمگشتگی حالتی است که حاصلی جز آشفتگی و پریشانی ندارد. غالبا علت اصلی گمگشتگی این است که ما نمیدانیم چه کسی هستیم.

.....................

شفافیت حاصل حضور در تجربه جسمانی گمگشتگی است - بدون اینکه افکار مغشوش را بارها و بارها مرور کنیم.

........................................................................................................................................................

راهکار چیست؟

حضور در این زندگی درست همانگونه که اکنون هست... دوست داشتن یا نداشتن آن هم هیچ فرقی نمیکند.

..................................................................................................................................................

ناخواسته ها را با آغوش باز پذیرفتن به ما کمک میکند تا در زندگی همیشه قدردان و سپاسگزار باشیم.